В 50 как Джей Ло

Несколько месяцев назад сеть бурлила от фото, на которых знойная Дженнифер Лопес ярко  закрывала шоу Versace. И обсудить было что – знаменитой красотке уже 50 лет, а ее тело пребывает в идеальной форме!

⁉️ Может быть Дженнифер знает секрет вечной молодости? Что это – идеальная генетика или звезде известны действенные лайф-хаки?

На самом деле сегодняшний внешний вид актрисы и певицы – это ежедневная упорная работа, начатая еще в юности. Большой страстью Дженнифер были и остаются  танцы – они позволяют знаменитости поддерживать хорошую физическую форму.

Немало внимания уделено  диете – Лопес давно отказалась от кофеина, большую часть ее рациона составляют белки, и особое внимание уделяется водному балансу – воды должно быть много, особенно в дни тренировок.

Не забывает Дженнифер и о дополнительных нутриентах – ее рутину по уходу за телом давно дополняют протеиновые  добавки и витаминные комплексы, которые добавляют ей энергии и помогают выглядеть сногсшибательно.

Если вы хотите оставаться молодыми и в 50 лет – берите пример с Дженнифер Лопес: следите за своим питанием, наполните жизнь физической активностью и занимайтесь любимым делом.

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *