Все мы с детства помним, что кальция полезен для костей. Без этого минерала наш скелет станет хрупким и мы будем плохо расти. Однако кальций – далеко не всё, что нужно для здоровых костей, причем в любом возрасте.
⠀
📖 Кость – это смесь минеральных кристаллов, содержащихся в органическом коллагеновом матриксе. Сами по себе минералы будут чрезвычайно хрупкими и склонными к поломке. Для здоровья скелета жизненно важен коллаген. Он составляет 95% органического костного матрикса, являясь, по сути, его основой.
⠀
Всегда нужно следить за тем, чтобы в рационе присутствовали продукты с коллагеном. Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда в организме резорбция костной ткани преобладает над ее синтезом.
⠀
Отличным подспорьем для поддержания коллагенового пула может стать  диетическая добавка ✨Esthen™ Flex✨ В одном саше нутрикомплекса содержится  5 г морского коллагена – эта дозировка не только будет благотворно влиять на упругость  кожи, но и непосредственно поддерживать опорно-двигательный аппарат!