Неотъемлемая часть  ЗОЖа – регулярная физическая нагрузка.

Это могут быть упражнения в тренажерном зале, занятия на свежем воздухе или в оборудованном помещении в квартире. Но вне зависимости от места выполнения, физические упражнения становятся более эффективными, если после них выполнять спортивный массаж.

Спортивный массаж помогает:

  • повысить амплитуду движений,
  • улучшить эластичность связочного аппарата,
  • расслабить определенные группы мышц.

А чтобы усилить положительный эффект от массажа, его можно сочетать с приемом антиоксиданта Esthen Antiox Он содержит мощнейший антиоксидант — астаксантин, который инактивирует большое количество свободных радикалов и оказывает противовоспалительный эффект – в частности, уменьшает мышечные боли после занятий спортом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *