Автор: admin

Райское удовольствие

Какое оно, райское наслаждение?

Когда солнышко пригревает охлажденное после купания тело? Когда приносят 🍹 экзотический коктейль, украшенный зонтиком? А может, когда можно расслабиться и никуда не торопиться? *тут все нервно хихикнули, вспоминая карантин*

Девушки и женщины, проводившие этот месяц в 🚷 карантине, единогласно скажут:

〰️ После стольких подходов к зеркалу за день (и в сумме за целый месяц) райское наслаждение – это идеальный тон и контур лица. Ухоженная, увлажненная и подтянутая кожа. Отсутствие синяков под глазами, покраснений и высыпаний в области T-зоны…〰️

Мы призываем вас 🙏 минимизировать подходы к зеркалу и начать заботиться о своей красоте изнутри, поддерживая слаженную работу организма и его природные способности к восстановлению!

www.esthen.com.ua

🌸 Нутрикомплексы Esthen™ созданы для того, чтобы вы могли быть, а не казаться здоровыми и красивыми.

Что может витамин Е?

 Продолжаем знакомить Вас с функциями и свойствами витаминов – сегодня расскажем о витамине Е.

Витамин Е, или токоферол, – один из must-have ингредиентов для нашей красоты и хорошего  самочувствия. Он во многом обеспечивает нам:

• хорошее состояние кожи и своевременное обновление ее клеток,
• крепость и сияние волос,
• антиоксидантную защиту всех органов и систем,
• препятствует спонтанному гормональному дисбалансу.

Благо, что этим витамином богата как растительная (масло, зелень, авокадо, томаты ), так и животная пища (морекпродукты,  яйца, молоко), потому нехватку токоферола сегодня встретишь редко.

Однако, во избежание переизбытка полезного компонента к своему телу, следует прислушиваться. Если вы заметили у себя ухудшение зрения, частые головные боли, появление мышечных судорог – это может быть результатом  избытка витамина Е в организме.

Об эпидермальном барьере и правильном умывании

Основой каждого домашнего ухода за кожей является ее правильное очищение. Но вот выбрать из моря средств для умывания, которые есть в линейке каждого уважающего себя косметического бренда, порой довольно сложно. ⁉️ Гель? Пенка? Мягкий скраб? Чтобы немного определиться с выбором, давайте вспомним – для чего нужно очищать кожу?

У кожи есть важный слой, взаимодействующий с окружающей средой — эпидермальный барьер. Он, в свою очередь, состоит из клеток, липидов, которые соединяют клетки (керамидов), и кислотной мантии. Если  эпидермальный барьер поврежден, кожа становится более восприимчивой к воздействию  неблагоприятных факторов – загрязнениям, заражениям, – склонной к обезвоживанию и преждевременному старению.

Легко повреждается верхний слой кожи у маленьких детей, пожилых людей, при хронических кожных заболеваниях и – барабанная дробь – при неправильном уходе и очищении. Именно поэтому очень важно подбирать косметику, компоненты которой не навредят коже, а также следить за своей диетой. Причем диета и очищение кожи от загрязнений? Расскажем в конце поста 

На сегодняшний день наилучшими кандидатами для устранения загрязнений с кожи остаются поверхностно-активные вещества – ПАВ. Их молекулы в моющих средствах связывают и обволакивают частички грязи, которые смываются с кожи  водой. Одними из наиболее популярных ПАВ сегодня остаются SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Эти вещества довольно качественно очищают кожу, однако обладают сильным раздражающим действием. Они способны проникать в межклеточное пространство и разрушать эпидермальный барьер.

Чтобы смыть загрязнения с поверхности кожи эффективно и бережно, ищите на этикетках моющих средств такие ПАВ:

• Cocamidopropyl Betaine
• Sodium Lauroamphoacetate
• Sodium Сocoamphopropionate
• Cocaminopropionic Acid

Но правильно подобранное средство для умывания – ещё не всё. Почему в вопросе корректного очищения важно питание? Для целостности эпидермального барьера необходимо наличие в достаточном количестве липидов между клетками эпидермиса. Наш организм получает их из продуктов питания.

Насытить наше тело правильными жирами помогает также нутрикомплекс  Esthen Aqua.

www.esthen.com.ua/product/esthen-aqua

Он содержит натуральные керамиды пшеницы, которые помогают восстанавливать эпидермальный барьер. Так, вы можете использовать нутрикомплекс в своем домашнем уходе наравне со средствами для очищения кожи.

Косметическое голодание

Каждая девушка хоть в раз жизни думала, если дать коже ‍♀️ передышку от привычных бьюти-ритуалов, то она щедро отблагодарит свою хозяйку за это. В бьюти-индустрии это называют «косметическое голодание». И подразумевает оно под собой полный отказ от помощи косметологии 

Сторонники идеи верят, что без увлажняющих кремов, лифтинг-средств и других «эликсиров» красоты вашей коже не остается ничего другого, кроме как подключать  собственные ресурсы и поддерживать себя своими силами.

Но так ли это?

Несомненно отсутствие нескольких слоёв декоративной косметики на лице даст вашей коже «дышать», так как поры будут забиваться меньше. Но совсем не значит, что без увлажняющего крема в ней автоматически запустится внутренний ♻️ механизм самоочищения.

Нет никакой причины беспокоиться о том, что из-за обилия косметических средств кожа начнет лениться и перестанет выполнять свои базовые функции. А вот отказ от некоторых уходовых средств может иметь  катастрофические последствия. Например, у сухой кожи от недостаточного увлажнения появляются преждевременные заломы от мимических морщин и шелушение.

❤️ И, конечно же, солнцезащитные кремы — наше всё (и в летний сезон, и не только). Уж от чего, а от них коже отдыхать точно не стоит.

Натуральная батарейка

Есть в нашем теле множество крошечных 🔋 «батареек» – митохондрий. Именно благодаря ним в нашем теле образуется необходимая для жизни ⚡️ энергия. Митохондрии работают 24/7, даже когда мы спим. Но увы, эти «батарейки» не заряжаются от одного лишь солнца, а им нужна регулярная подзарядка. Ее митохондрии берут из 💠 питательных веществ.

Однако существует для них особый 💪🏼 суперфуд, который не только подпитывает, но и помогает медленнее «разряжаться».

И это  астаксантин 

Подпитывая наши митохондрии, астаксантин одновременно препятствует развитию в них окислительного стресса. Это позволяет энергетическим станциям в нашем теле работать 👌🏼 эффективно, без сбоев.

Чтобы получать с пищей необходимую порцию астаксантина, необходимо кушать много 🐟 морской рыбы и зеленые водоросли. Буквально много: для восполнения дневной нормы астаксантина нужно в день съедать 2,4 кг лососевого мяса. Или можно просто выпить 💊 1 капсулу Esthen Antiox и наслаждаться любимым рационом.

Выбирать вам 😉

www.esthen.com.ua/product/esthen-antiox

Пополняем запасы

Коллаген представляет собой  нитевидный белок, который входит в состав всех тканей человеческого организма. Его роль заключается не только в том, чтобы мы выглядели моложе и красивее. Это вещество участвует в «строительстве» суставов, костей, сухожилий, волос, ногтей и кожи. Именно благодаря ему в молодости  наши ткани такие прочные и упругие. Кроме того, коллаген образует стенки вен, артерий и капилляров.

С возрастом запасы коллагена постепенно ⬇️ истощаются, что ведет к появлению первых признаков старения. При недостатке коллагена кожа становится более дряблой, тонкой и сухой. Она теряет упругость, неравномерно «проседает» и увядает.

Хорошая новость: помочь организму производить больше коллагена можно. Коллаген можно принимать не только с пищей и  биодобавками. Многие получают его с помощью инъекций, косметических процедур и специальных средств, которые наносятся на пострадавшие участки кожи.

Нам лучше всего подходит  морской коллаген, получаемый из дикой рыбы. Он быстрее проникает в кровоток, так как его структура наиболее близка к натуральному человеческому белку. Другой вариант — животный коллаген. Он стоит дешевле, но хуже усваивается.

 Купить коллаген можно в жидком виде или в таблетках, а еще  в формате питьевых соломинок VitaSip Collagen Complex на сайте www.vitasip.com.ua.

Восполняем запас антиоксидантов

Известно, что накопление свободных радикалов  в организме ведет к его преждевременному старению. Но не все знают, из-за чего образуются эти вещества. Это происходит вследствие:

• пищеварительных процессов,
• дыхания,
• работы иммунной системы,
• физических ️‍♀️ нагрузок,
• стресса,
• неблагоприятной экологической обстановки в мегаполисах.

Наш организм в ходе эволюции выработал 2 способа борьбы со свободными радикалами:

⭕️ вырабатывать антиоксиданты самостоятельно, такие как супероксиддисмутаза, глутатионпероксидаза и пр.,
⭕️ получать антиоксиданты с пищей, в частности со свежими фруктами и овощами 

Но сегодня очень непросто питаться действительно качественными продуктами, способными восполнить запас антиоксидантов. На помощь можно обратиться к нутрикосметике, а именно – Esthen™ Antiox. Бьюти-комплекс содержит  мощнейший антиоксидант астаксантин, который улучшает состояние кожи и поддерживает работу всех систем организма. В капсулах Esthen Antiox уже содержится  оливковое масло, благодаря чему антиоксидант хорошо усвоится организмом и будет его защищать.

К тому же, на Esthen™ Antiox действует скидка -40%!
www.esthen.com.ua/product/esthen-antiox

Питомец-антистресс

🐥 Могут ли домашние питомцы приносить пользу нашему здоровью? Могут!

Обладатели домашних животных реже ходят к врачам, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Питомцы 🐶 также снижают уровень стресса и помогают не чувствовать себя одинокими. Глубокая привязанность, которую мы к ним чувствуем, повышает самооценку и снижает 📉 риск возникновения депрессии.

Животные также учат нас сопереживать 👩‍❤️‍👩 другим и могут сделать нас более популярными. Исследование 2010 года показало, что владельцы собак чаще и дольше разговаривают с другими.

В 2011 году Аллен Макконнелл, профессор психологии в Университете Майами, провел три исследования, и все они подтвердили, что отношения с домашними животными очень важны для хозяев и приносят им немалую пользу. В одном из исследований даже было показано, что питомец способен поднять 🙃 настроение хозяину не хуже, чем его лучший друг.

Врачи рекомендуют каждому взрослому человеку не менее  30 минут физической активности в день. Обычно прогулки с собаками в среднем длятся 24 минуты и совершаются дважды в день. При этом такие прогулки 🚶🏼‍♂️полезны не только для здоровья, но и для психики. Если у вас пока нет собаки, вы можете предложить знакомым иногда выгуливать их пса.

Не забывайте, что домашним животным 🐌 может быть не только собака или кошка. Исследования показали, что польза для здоровья и психики не зависит от вида питомца. Люди готовы видеть человеческие качества в самых разных животных — собаках, кошках, лошадях, 🐠 рыбках, ящерицах, козах. Секрет влияния питомцев на нас кроется скорее в нашей собственной психике, а не в них.

❤️ Позвольте себе больше чувств, позвольте себе питомца!

*www.psychologytoday.com/…/friends-benefits-pets-make-us-hap…

Новый старый кефир

Кто не знает про кефир?

Вы знаете про кефир, мы знаем, наши ‍‍‍ родители и дети знают, да все вокруг знают! Ан-нет. Если в Украине кефир – это нечто родное и ежедневное, то в Западном полушарии, и даже в Западной Европе этот продукт  только в последние годы стал мейнстримом!

Кисломолочный напиток сегодня очень популярен в мире благодаря своей пользе для здоровья. Фактически, в 2016 году более 90% компаний, выпускающих  кефир, по всему миру использовали позиционирование напитка в сфере здравоохранения для маркетинга молочных продуктов. Индустрия ферментированных продуктов к 2023 году прогнозирует  объем рынка в 700 миллиардов долларов.

Так чем же заинтересовал мировое научное сообщество кефир?

В прошлогоднем  исследовании ученых из Турции и Германии (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6769690/) с участием добровольцев было показано, что ежедневное употребление 180 мл кефира помогает:

• снизить уровень инсулина,
• нормализовать артериальное давление,
• нормализовать некоторые параметры метаболического синдрома (однако этот эффект требует дальнейшего изучения).

Думаем, в будущем нам откроют еще больше полезных свойств привычного напитка.

А вы любите кефир?

Акция на ассортимент Esthen

Карантин вносит коррективы в ежедневную рутину: теперь здоровье тела и кожи исключительно в руках каждого.

Очень важная составляющая ежедневного ухода за кожей, как ни банально, остается рацион. Баланс питательных и биоактивных веществ обеспечивает правильное функционирование всех органов и систем.

Чтобы максимально обеспечить свою кожу нужными нутриентами, используйте в домашнем уходе нутрикосметику Esthen. Тем более, что на все комплексы* с 6 по 23 апреля действует скидка 20%.

Для заказа переходите на сайт esthen.com.ua или обратитесь к косметологу в Вашем городе.

* – на Esthen Antiox по-прежнему действует скидка 40%”